Association de contact improvisation (ACI)

Sunday Jam at Studio 303

Loïs Darie — 2026-01-16T15:33:00Z

A Montreal tradition since the 80s!

Every Sunday.

You are welcome to dance and enjoy this beautiful space.

$7 to $10 entry and don't forget your kneepads and water bottles.

Looking forward to dancing together.

What is a contact improvisation JAM and its principles?
We invite you to read our Guidelines for dancers and musicians on our "Web page"

• The definition of the word JAM means “improvisation session”. The contact improvisation jam is therefore a space dedicated to the improvisation of contact dance during a specific moment. The goal is to practice contact improvisation through dance. Participants are encouraged to come dance, improvise, explore creativity and 'weight shifting'.

• Everyone can dance with everyone. The dance can be done as a duo, but also with the desired number of partners. People are free to come out and join in the dance whenever they want.

• Despite the free side of this improvisation session, there are some principles to respect. Everyone is responsible for “looking out” for others and themselves. To do this, it is important to listen to oneself and to the verbal or non-verbal signs in others that invite or hinder sharing in the dance.

• Most of the time the jam is silent, that is to say without music. We are aware that this moment is also an opportunity to meet and socialize. If you want to exchange and discuss, we ask that you speak in a low voice outside of the space dedicated to dancing.

• Since contact dancing involves great physical proximity, we ask that you take care of your personal hygiene and not wear perfume or strong odors that could irritate others.

Looking forward to seeing many of you on the dance floor!

JAM du dimanche au 303

Loïs Darie — 2026-01-16T15:29:00Z

Une tradition à Montréal depuis les années 80 !

Tous les dimanches.

Vous êtes les bienvenus pour danser et profiter du bel espace.

7$ à 10$ à l'entrée et n'oubliez pas vos genouillères et bouteilles d'eau.

Au plaisir de danser ensemble.

Qu'est-ce qu'un JAM de contact improvisation et ses principes ?
Nous vous invitons à lire notre code de conduite pour danseurs et musiciens sur notre "Page web"

• La définition du mot JAM désigne ''session d'improvisation''. Le jam de contact improvisation est donc un espace dédié à l'improvisation de danse contact durant un moment déterminé. Le but est de pratiquer l'improvisation de contact par la danse. Les participants sont encouragés à venir danser, improviser, explorer créativité et ''transfert de poids''.

• Tout le monde peut danser avec tout le monde. La danse peut se faire en duo, mais aussi avec le nombre de partenaires désiré. Les gens sont libres de sortir et entrer dans la danse au moment voulu.

• Malgré le côté libre de cette session d'improvisation, il y quelques principes à respecter. Tout le monde est responsable de ''faire attention'' à l'autre et à soi. Pour cela, il est important d'être à l'écoute de soi-même et des signes verbaux ou non verbaux chez l'autre qui invite ou freine le partage dans la danse.

• La plupart du temps le jam est silencieux, c'est-à-dire sans musique. Nous sommes conscients que ce moment est aussi une opportunité de rencontre et de socialisation. Si vous voulez échanger et discuter, nous vous demandons de parler à voix basse en dehors de l'espace dédié à la danse.

• Puisque la danse contact implique une grande proximité physique, nous vous demandons de veiller à votre hygiène personnelle et de ne pas porter de parfum ou odeur forte qui pourraient irriter les autres.

Au plaisir de vous voir nombreux.se sur le plancher de danse !

Sunday Jam at Studio 303

Loïs Darie — 2025-07-03T21:59:00Z

Every Sunday.

You are welcome to dance and enjoy this beautiful space.

$7 entry and don't forget your kneepads and water bottles.

Looking forward to dancing together.

What is a contact improvisation JAM and its principles?
We invite you to read our Guidelines for dancers and musicians on our "Web page"

• The definition of the word JAM means “improvisation session”. The contact improvisation jam is therefore a space dedicated to the improvisation of contact dance during a specific moment. The goal is to practice contact improvisation through dance. Participants are encouraged to come dance, improvise, explore creativity and 'weight shifting'.

• Everyone can dance with everyone. The dance can be done as a duo, but also with the desired number of partners. People are free to come out and join in the dance whenever they want.

• Despite the free side of this improvisation session, there are some principles to respect. Everyone is responsible for “looking out” for others and themselves. To do this, it is important to listen to oneself and to the verbal or non-verbal signs in others that invite or hinder sharing in the dance.

• Most of the time the jam is silent, that is to say without music. We are aware that this moment is also an opportunity to meet and socialize. If you want to exchange and discuss, we ask that you speak in a low voice outside of the space dedicated to dancing.

• Since contact dancing involves great physical proximity, we ask that you take care of your personal hygiene and not wear perfume or strong odors that could irritate others.

Looking forward to seeing many of you on the dance floor!

JAM du dimanche au 303

Loïs Darie — 2025-07-03T21:54:55Z

Tous les dimanches.

Vous êtes les bienvenus pour danser et profiter du bel espace.

7$ l'entrée et n'oubliez pas vos genouillères et bouteilles d'eau.

Au plaisir de danser ensemble.

Qu'est-ce qu'un JAM de contact improvisation et ses principes ?
Nous vous invitons à lire notre code de conduite pour danseurs et musiciens sur notre "Page web"

• La définition du mot JAM désigne ''session d'improvisation''. Le jam de contact improvisation est donc un espace dédié à l'improvisation de danse contact durant un moment déterminé. Le but est de pratiquer l'improvisation de contact par la danse. Les participants sont encouragés à venir danser, improviser, explorer créativité et ''transfert de poids''.

• Tout le monde peut danser avec tout le monde. La danse peut se faire en duo, mais aussi avec le nombre de partenaires désiré. Les gens sont libres de sortir et entrer dans la danse au moment voulu.

• Malgré le côté libre de cette session d'improvisation, il y quelques principes à respecter. Tout le monde est responsable de ''faire attention'' à l'autre et à soi. Pour cela, il est important d'être à l'écoute de soi-même et des signes verbaux ou non verbaux chez l'autre qui invite ou freine le partage dans la danse.

• La plupart du temps le jam est silencieux, c'est-à-dire sans musique. Nous sommes conscients que ce moment est aussi une opportunité de rencontre et de socialisation. Si vous voulez échanger et discuter, nous vous demandons de parler à voix basse en dehors de l'espace dédié à la danse.

• Puisque la danse contact implique une grande proximité physique, nous vous demandons de veiller à votre hygiène personnelle et de ne pas porter de parfum ou odeur forte qui pourraient irriter les autres.

Au plaisir de vous voir nombreux.se sur le plancher de danse !

Sunday Jam at Studio 303

Loïs Darie — 2025-01-04T19:20:45Z

Towards a new momentum for the Sunday Jam!
Details here.

The Sunday Jam resumes this Sunday, January 5!

You are welcome to dance and enjoy this beautiful space.

$7 entry and don't forget your kneepads and water bottles.

Looking forward to dancing together.

Towards a new momentum for the Sunday Jam

A meeting will take place soon between some dynamic members of the community to explore avenues aimed at revitalizing the spirit and functioning of the Sunday Jam, with the ambition of breathing new energy into it.

The objectives of this approach:
• Strengthen the sustainability of the Jam by regaining the vitality and value it embodied before the pandemic.
• Structure a harmonious organization around four key components: reception, logistics, recruitment, and the possible return of teachings related to this activity.
• Co-create a clear and inspiring dance space, conducive to creativity, exploration and the pleasure of all.

Stay tuned: great changes are coming!

JAM du dimanche au 303

Loïs Darie — 2025-01-04T18:50:00Z

Vers un nouvel él"AN" pour le Jam du dimanche !
Détails ici.

Le Jam du dimanche reprend ce dimanche 5 janvier !

Vous êtes les bienvenus pour danser et profiter du bel espace.

7$ l'entrée et n'oubliez pas vos genouillères et bouteilles d'eau.

Au plaisir de danser ensemble.

Vers un nouvel él"AN" pour le Jam du dimanche

Une rencontre aura lieu prochainement entre quelques membres dynamiques de la communauté pour explorer des pistes visant à revitaliser l'esprit et le fonctionnement du Jam du dimanche, avec pour ambition de lui insuffler une nouvelle énergie.

Les objectifs de cette démarche :
• Renforcer la pérennité du Jam en retrouvant la vitalité et la valeur qu'il incarnait avant la pandémie.
• Structurer une organisation harmonieuse autour de quatre volets clés : l'accueil, la logistique, le recrutement, et le retour éventuel des enseignements en lien avec cette activité.
• Co-créer un espace de danse clair et inspirant, propice à la créativité, à l'exploration et au plaisir de toutes et tous.

Restez à l'affût : de beaux changements sont à venir !

Sunday Jam at Studio 303

Lalaina — 2024-11-28T18:06:00Z

A tradition in Montreal since the 80s!

JAM on Sundays until December 8, 2024 INCLUDED. Return on Sunday January 5, 2025

You are welcome to dance and enjoy this beautiful space.

$7 entry and don't forget your kneepads and water bottles.

Looking forward to dancing together.

Credit: André Blanchet

What is a contact improvisation JAM and its principles?
We invite you to read our Guidelines for dancers and musicians on our "Web page"

• The definition of the word JAM means “improvisation session”. The contact improvisation jam is therefore a space dedicated to the improvisation of contact dance during a specific moment. The goal is to practice contact improvisation through dance. Participants are encouraged to come dance, improvise, explore creativity and 'weight shifting'.

• Everyone can dance with everyone. The dance can be done as a duo, but also with the desired number of partners. People are free to come out and join in the dance whenever they want.

• Despite the free side of this improvisation session, there are some principles to respect. Everyone is responsible for “looking out” for others and themselves. To do this, it is important to listen to oneself and to the verbal or non-verbal signs in others that invite or hinder sharing in the dance.

• Most of the time the jam is silent, that is to say without music. We are aware that this moment is also an opportunity to meet and socialize. If you want to exchange and discuss, we ask that you speak in a low voice outside of the space dedicated to dancing.

• Since contact dancing involves great physical proximity, we ask that you take care of your personal hygiene and not wear perfume or strong odors that could irritate others.

Looking forward to seeing many of you on the dance floor!

JAM du dimanche au 303

Lalaina — 2024-11-28T18:02:00Z

Une tradition à Montréal depuis les années 80 !

JAM les dimanches jusqu'au 8 décembre 2024 INCLUS. Retour le dimanche 5 janvier 2025

Vous êtes les bienvenus pour danser et profiter du bel espace.

7$ l'entrée et n'oubliez pas vos genouillères et bouteilles d'eau.

Au plaisir de danser ensemble.

Crédit : André Blanchet

Qu'est-ce qu'un JAM de contact improvisation et ses principes ?
Nous vous invitons à lire notre code de conduite pour danseurs et musiciens sur notre "Page web"

• La définition du mot JAM désigne ''session d'improvisation''. Le jam de contact improvisation est donc un espace dédié à l'improvisation de danse contact durant un moment déterminé. Le but est de pratiquer l'improvisation de contact par la danse. Les participants sont encouragés à venir danser, improviser, explorer créativité et ''transfert de poids''.

• Tout le monde peut danser avec tout le monde. La danse peut se faire en duo, mais aussi avec le nombre de partenaires désiré. Les gens sont libres de sortir et entrer dans la danse au moment voulu.

• Malgré le côté libre de cette session d'improvisation, il y quelques principes à respecter. Tout le monde est responsable de ''faire attention'' à l'autre et à soi. Pour cela, il est important d'être à l'écoute de soi-même et des signes verbaux ou non verbaux chez l'autre qui invite ou freine le partage dans la danse.

• La plupart du temps le jam est silencieux, c'est-à-dire sans musique. Nous sommes conscients que ce moment est aussi une opportunité de rencontre et de socialisation. Si vous voulez échanger et discuter, nous vous demandons de parler à voix basse en dehors de l'espace dédié à la danse.

• Puisque la danse contact implique une grande proximité physique, nous vous demandons de veiller à votre hygiène personnelle et de ne pas porter de parfum ou odeur forte qui pourraient irriter les autres.

Au plaisir de vous voir nombreux.se sur le plancher de danse !

Sunday Jam at Studio 303

Loïs Darie — 2024-09-03T01:40:00Z

Tradition in Montreal since the 80s!

Every Sunday this fall until December 8, 2024.

You are welcome to dance and enjoy this beautiful space.

$7 entry and don't forget your kneepads and water bottles.

Looking forward to dancing together.

Credit: Gary Kurtz

Please note that there will be no Jam on Sunday, November 3rd due to the Montreal Annual Jam.

What is a contact improvisation JAM and its principles?
We invite you to read our Guidelines for dancers and musicians on our "Web page"

• The definition of the word JAM means “improvisation session”. The contact improvisation jam is therefore a space dedicated to the improvisation of contact dance during a specific moment. The goal is to practice contact improvisation through dance. Participants are encouraged to come dance, improvise, explore creativity and 'weight shifting'.

• Everyone can dance with everyone. The dance can be done as a duo, but also with the desired number of partners. People are free to come out and join in the dance whenever they want.

• Despite the free side of this improvisation session, there are some principles to respect. Everyone is responsible for “looking out” for others and themselves. To do this, it is important to listen to oneself and to the verbal or non-verbal signs in others that invite or hinder sharing in the dance.

• Most of the time the jam is silent, that is to say without music. We are aware that this moment is also an opportunity to meet and socialize. If you want to exchange and discuss, we ask that you speak in a low voice outside of the space dedicated to dancing.

• Since contact dancing involves great physical proximity, we ask that you take care of your personal hygiene and not wear perfume or strong odors that could irritate others.

Looking forward to seeing many of you on the dance floor!

JAM du dimanche au 303

Loïs Darie — 2024-09-03T01:34:00Z

Une tradition à Montréal depuis les années 80 !

Tous les dimanches de cet automne jusqu'au 8 décembre 2024.

Vous êtes les bienvenus pour danser et profiter du bel espace.

7$ l'entrée et n'oubliez pas vos genouillères et bouteilles d'eau.

Au plaisir de danser ensemble.

Crédit : Gary Kurtz

Prenez note qu'il n'y aura pas de jam le dimanche 3 novembre en raison du Jam Annuel de Montréal.

Qu'est-ce qu'un JAM de contact improvisation et ses principes ?
Nous vous invitons à lire notre code de conduite pour danseurs et musiciens sur notre "Page web"

• La définition du mot JAM désigne ''session d'improvisation''. Le jam de contact improvisation est donc un espace dédié à l'improvisation de danse contact durant un moment déterminé. Le but est de pratiquer l'improvisation de contact par la danse. Les participants sont encouragés à venir danser, improviser, explorer créativité et ''transfert de poids''.

• Tout le monde peut danser avec tout le monde. La danse peut se faire en duo, mais aussi avec le nombre de partenaires désiré. Les gens sont libres de sortir et entrer dans la danse au moment voulu.

• Malgré le côté libre de cette session d'improvisation, il y quelques principes à respecter. Tout le monde est responsable de ''faire attention'' à l'autre et à soi. Pour cela, il est important d'être à l'écoute de soi-même et des signes verbaux ou non verbaux chez l'autre qui invite ou freine le partage dans la danse.

• La plupart du temps le jam est silencieux, c'est-à-dire sans musique. Nous sommes conscients que ce moment est aussi une opportunité de rencontre et de socialisation. Si vous voulez échanger et discuter, nous vous demandons de parler à voix basse en dehors de l'espace dédié à la danse.

• Puisque la danse contact implique une grande proximité physique, nous vous demandons de veiller à votre hygiène personnelle et de ne pas porter de parfum ou odeur forte qui pourraient irriter les autres.

Au plaisir de vous voir nombreux.se sur le plancher de danse !