Avec Andrew de Lotbinière Harwood / (initiation et niveau débutant)
Inscription nécessaire en envoyant un courriel à : a1harwood@yahoo.ca
Un virement électronique via Interac adressé à Andrew Harwood vous réserve une place.
$25/cours
Pour ceux/celles qui sont nouveaux au CI avec moins de 6 mois d’expérience continuelle ou une poursuite occasionnelle du CI qui souhaitent acquérir de solides compétences pratiques.
Crédit : Andrew Harwood
Cette série de cours se concentrera sur les habiletés physiques et la conscience utilisées pour créer des duos et des trios de contact sensibles, sécure et ludiques. Les séances commenceront par un échauffement axé sur la libération des tensions à travers diverses approches somatiques et de travail corporel ‘bodywork’ pour éveiller les sens et développer une plus grande conscience perceptive de l’espace intérieur/extérieur, menant à une expérience ancrée de notre poids en mouvement.
Divers outils et techniques indispensables en contact Improvisation (tels que la modulation du poids, la création de légèreté et d’ancrage, le développement de la tonicité et de l’alignement optimaux pour les supports et les transferts de poids, la chute et l’atterrissage en toute sécurité à partir de n’importe quel niveau et la réactivité omnidirectionnelle tout en dansant avec un partenaire) seront pratiqués pour développer une plus grande amplitude de mouvement, se sentir en sécurité et gagner en confiance.
Notre objectif est de trouver un sentiment d’aisance et d’intemporalité dans notre danse - un état d’être qui est éclairé sans être préoccupé de soi. L’intention fondamentale de ces sessions est de favoriser l’inclusivité à tous les niveaux et d’être émotionnellement bien et présent en dansant.
