« Rebondir, spiraler, porter, s’ancrer, s’alléger, s’envoler … ! Suivez Phil et Catherine ! Ce cours offre la possibilité d’explorer diverses patterns à maîtriser et à oublier. Le tatami est un plancher composé de matelas de Aïkido. C’est un outil privilégié pour pratiquer les formes acrobatiques improvisées. Il nous permet de prendre des risques et d’apprivoiser l’envol, la suspension et la chute. »
Il y aura probablement un jam avec échauffement guidé le samedi soir à partir de 18h30. À confirmer.
Samedi et dimanche 16 et 17 juillet, 12h30 à 16h30
60$ avant le 1er juillet, 70$ après cette date (40$ pour une seule après-midi)
Inscription : libeller et envoyer à Catherine Lessard, 873 Léonard, Ste-Thérèse, Qc, J7E 2N8
Dojo Shoshin Aïkido Montréal, 5445 ave de Gaspé, suite 208, métro Laurier
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Information : Catherine, worksphere@hotmail.com, 514-518-6240
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ou Phil, philipshinnick@hotmail.com
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photo : John Barrett |