Programmation des cours d’hiver
Voir contenu des cours ICI
1er mars : Vincent-Nicolas Provencher (Bio)
8, 15 et 22 mars : Corinne Skaff (Bio)
29 mars : Andrea Muñiz (Bio)
🌀L’objectif des cours : Ils servent de préparation physique et somatique au jam qui suit jusqu’à 16 h. Le contenu est accessible aux débutant·e·s et stimulant pour les pratiquant·e·s avancé·e·s.
Dans l’esprit de la philosophie de Steve Paxton, il n’y a pas de hiérarchie en CI : il y a toujours quelque chose à explorer et à apprendre, quel que soit le niveau ou l’expérience.
Une équipe passionnée et engagée
Nous avons réuni des enseignant·e·s activement impliqué·e·s dans la pratique du Contact Improvisation et dans les activités de l’ACI. Certain·e·s possèdent une vaste expérience en enseignement, tandis que d’autres, bien que nouveaux dans ce rôle, démontrent un fort potentiel de transmission.
Pour favoriser une continuité pédagogique, chaque enseignant·e interviendra sur deux dimanches consécutifs.
💰 Tarifs payable en argent comptant ou par virement à : intcoursdimatin@contactimpro.org
Cours seulement : 15 $
Cours + jam : 20 $
✔️ Aucune réservation requise — présentez-vous simplement 10 minutes avant le début du cours pour finaliser votre inscription.
📩 Questions : coursdimatin@contactimpro.org
Merci d’arriver 10 minutes avant le début du cours pour finaliser votre inscription.
Contenu des cours
Connexion des corps avec Vincent-Nicolas Provencher
Cet atelier explore la connexion entre partenaires à travers l’écoute, le toucher conscient et le mouvement partagé. Nous débuterons en nous connectant à nous-même, au sol et à notre environnement pour progressivement aller vers la connexion des corps dansant qui nous entourent. Nous verrons également des façons de se mouvoir au sol efficacement et comment l’utiliser pour ne pas perdre la connexion avec nos partenaires.
Une danse fluide et sécuritaire passe par la proximité à l’autre. C’est pourquoi prendre le temps de sentir les connexions et oser jouer avec les possibilités seront au cœur des objectifs de cet Atelier.
Gravité et légèreté avec Corinne Skaff
Je vous invite à revisiter les principes de base du Contact Improvisation à travers une approche somatique, qui nous permet de bouger avec une conscience aiguë et de répondre de manière créative aux sensations de poids et de légèreté. Nous travaillerons particulièrement sur l’incarnation de la gravité, ainsi que sur l’ancrage et l’élan qu’elle apporte à notre structure dansante, à celle de nos partenaires et à la situation du poids partagé.
Nous explorerons également la notion de légèreté en apprenant à gérer son poids et son alignement dynamique pour libérer la rencontre dansée des attentes et des poids superflus, afin d’ouvrir la voie à des surprises porteuses d’élévation.
Ensemble, ces éléments permettent un espace équilibré pour la clarté technique, les rencontres ludiques et l’expérimentation créative.
Ha Ha Hanches avec Andrea Muñiz
Ce cours développe une attention ciblée au bassin et aux articulations des hanches comme voies d’accès à la stabilité, à la fluidité et à une relation réactive à la gravité. Le cours débute par un court cercle d’ouverture pour aborder la logistique, le consentement et les intentions, suivi d’une adaptation de l’exercice Feldenkrais de l’horloge pelvienne, afin d’ancrer une conscience anatomique et sensorielle.
Les participant·e·s explorent ensuite les chutes, les déplacements et les transferts à travers différents plans et vitesses, en mettant l’accent sur le bassin et la connexion tête–queue. De brefs temps d’échange invitent à la réflexion et aux questions. Le travail se poursuit en duos, avec un focus sur le suivi du bassin, le partage de poids et le retour verbal, et peut s’élargir à une composition de groupe ou à une pratique plus structurée de portés à partir d’une connexion hanche à hanche. Un cercle de clôture vient conclure la séance.