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Classes du dimanche matin
Session Hiver/printemps 2018

Les dimanches : Inscriptions à 10h30
Classe de 10h45 à midi

Pavillon de danse de l’UQAM
840 Rue Cherrier (local 4110) métro Sherbrooke

Coût : 15$/ classe ou 40$/ série de 3 classes (le jam est inclus dans le prix)

Plus d’infos : classesdimatin@contactimpro.org


REPRISE DES COURS LE 9 SEPTEMBRE 2018 avec Stéphanie Gaudreau

01. Vacances




BON ÉTÉ À TOUS


3, 17 et 24 juin facilité par Danielle Beaudet

02. Danielle Beaudet

Huit sens au service du CI

Nos sens travaillent toujours en étroite collaboration et nous renseignent sur notre réalité corporelle. Doté de cinq sens, la vue, l’ouïe, l’odorat, le goûter et le toucher, notre corps en comporte trois supplémentaires : l’équilibre, la proprioception et le sens du temps.
La classe commencera par un échauffement afin d’éveiller nos sens et prendre conscience de notre corps. Nous allons approfondir comment nos sens accompagnent l’exploration de notre kinesphère (sphère personnelle), comment ils servent de motivation à l’improvisation de mouvements intuitifs qui nous guident vers les autres.

Des exercices de contact improvisation vont nous permettre de se familiariser avec l’équilibre et le déséquilibre et aider à développer notre rapport à l’espace.

La proprioception fonctionne et collabore avec le toucher et l’équilibre. En duo, nous travaillerons avec le point de contact qui « roule » afin de développer nos réflexes et le degré de force nécessaire pour les activer en fonction de l’attraction terrestre (gravité).

Avec le jeu de CI Round Robin, nous explorerons le sens du temps, comment la durée et le rythme peuvent servir de points de références et soutenir de façon efficace et bienveillante les entrées et sortie de nos danses.

Le but de la classe est de s’amuser et de cultiver l’attention que l’on porte à nos sens afin d’élargir notre vocabulaire corporel et notre potentiel kinésique.

Biographie de Danielle


10 juin facilité par Vincent-Nicolas Provencher

02. Vincent-Nicolas Provencher

L’ARRÊT

Le contact improvisation utilise la gravité et le poids comme moteur principale. Deux notions qui peuvent engendrer de merveilleux enchaînement en continue sans avoir a réfléchir. Mais que se passe-t-il lorsque nous faisons appel à des décisions claires ? Il existe plusieurs outils qui nous permette de varier ce continuum et de rendre la composition encore plus intéressante.

Durant cette classe, nous allons explorer l’arrêt comme outil de composition. Ce dernier est riche car il joue autant sur la rythmique de la danse, que sur sa forme, l’intention ou l’utilitaire. Plusieurs exercices seront basés sur différente façon d’utiliser l’arrêt (en contact avec l’autre, en imitation, en continu, en tant qu’obstacle etc.). Pour conclure, nous finirons la classe avec un jam structuré de tout ce que nous allons voir durant la classe.

Biographie de Vincent-Nicolas


7, 14 et 21 janvier enseigné par Nina Galéa

02. Nina Galéa 2018

S’OUVRIR à une connexion

Durant nos trois classes, ensemble nous exploreront plusieurs chemins qui pourront mener à une connexion.
À travers l’échange du poids, en roulant le point de contact et en travaillant avec la résistance, les participants auront l’opportunité d’ouvrir de nouvelles portes et de vivre une expérience de partage avec leurs partenaires. Recommandé pour débutants, ces classes peuvent servir comme base lorsqu’on entre dans une danse. Ceux qui ont plus d’expérience pourront aussi en profiter, puisque le terrain de connexion s’élargit au fur et à mesure de leurs apprentissage.

Biographie de Nina


4, 11, 18 et 25 février enseigné par Andrew de Lotbinière Harwood

02. Andrew 2018

L’ESSENCE DU CONTACT IMPROVISATION

La danse Contact Improvisation (CI) est un jeu libre de poids, d’équilibre, d’élan et d’immobilité pratiqué entre deux personnes ou plus. Riche en sensations et en imagination, cette forme de danse laisse ses participants informés, centrés et éveillés. Pour s’ouvrir à ces sensations nouvelles, le mental doit apprendre à abandonner une certaine qualité intentionnelle pour expérimenter le flow naturel du mouvement. Chaque classe commencera par un échauffement de relâchement au sol nous conduisant à une expérience approfondie de notre poids en mouvement, suivie de la pratique de certaines techniques fondamentales. En portant attention au moment présent nous serons encouragés à développer une présence physique énergisante, tout en faisant confiance à ses instincts de survie de base.
Biographie de Andrew


4, 11, 18 et 25 Mars enseigné par Nicoletta Dolce et Isaac Savoie

02. Nicoletta et Isaac 2018



Question d’équilibre

Équilibre timide, équilibre doux,
équilibre instable, équilibre hardi,
équilibre acrobatique, équilibre pyrotechnique,
équilibre stratosphérique !

Et puis équilibre lent, équilibre réparateur,
équilibre réconfortant.

Oui, l’équilibre sous toutes ses magnifiques formes…
Voilà ce que nous allons expérimenter ensemble !

Manches longues, chaussettes et genouillères, s’il vous plaît !

Biographie de Nicoletta et d’Isaac


8, 15 et 22 avril facilité par Vincent-Nicolas Provencher

02. Vincent-Nicolas

L’ABANDON

L’objectif du cours est de comprendre les mécaniques du corps et ouvrir notre sensibilité au toucher. Comment aborder une autre personne et pouvoir fusionner avec elle pour en faire un duo homogène. Nous débuterons par des exercices simples pour se familiariser à soi et à nos pairs. Par la suite, nous allons aborder les notions de contre-poids et de portée.

Biographie de Vincent-Nicolas


6, 20 et 27 mai facilité par Catherine Fabiola Lessard

02. Catherine 2018

Contact Impro : simplement

Cette approche du Contact Improvisation permettra l’exploration de ses principes fondamentaux à travers l’écoute, les transferts de poids, la chute et l’envol, les dialogues physiques, l’éducation somatique, la composition et le plaisir !

Biographie de Catherine


28 janvier, 29 avril, 13 mai facilité par Delphine Marot

06. Parents-enfants

CLASSES PARENTS-ENFANTS EN CI

Nous travaillerons avec tout les niveaux d’âges pour tous les enfants de la communauté.
Si vous sentez un brin de responsabilité communautaire ou le désir d’apprendre de cette nouvelle génération vous pouvez même venir sans enfant ou inviter celui du voisin !
Objectif :
Développer des outils d’intégrations pour la nouvelle génération qui participe dans nos jams ;
développer les principes de base du contact impro avec les enfants ;
apprendre à travailler avec leur créativité ;
savoir comment les intégrer dans nos danses et dans l’espace, etc.

S.V.P CONFIRMER votre PRÉSENCE à : ClassesDimatin@contactimpro.org

Biographie de Delphine


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Qu’est-ce que la danse contact improvisation ?

Une invitation au lâcher-prise dans un havre de paix. Danser, expérimenter les lois de la gravité, du momentum et de l’équilibre, voilà le contact improvisation.

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